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Talentos pra além do ofício: Andréia Goseling conta como a corrida é sua aliada na vida

A corrida tem sido muito mais que um hobby para a auditora de tributos, Andréia Goseling, que desde adolescente tem no esporte um prazer e um meio de renovo da saúde física, mental e emocional.

A corrida é um dos exercícios físicos que mais trazem benefícios para a saúde, mas deve ser acompanhada por especialistas, como compartilha Andréia, pois, quando realizada sem uma avaliação prévia e uma preparação adequada, pode propiciar lesões no corpo.

Mas, dentre os principais benefícios, a auditora de tributos destaca a perda de peso, a liberação de serotonina para, inclusive, superar uma crise do pânico e depressão que acometeram ela em um período desafiador da vida.

Correr acelera o metabolismo, leva a queima de calorias e eliminar a retenção de líquido. Ao aumentar o metabolismo, provocado pelo aumento dos batimentos cardíacos, a corrida faz com que o organismo continue trabalhando a uma alta frequência por mais alguma horas após o exercício. E é por isso, que a regularidade da atividade física precisa ser respeitada, como compartilha Andréia sobre o treino semanal que ela executa.

Gostou de conhecer um pouco do talento da Andréia de correr? Então conheça o talento do auditor de tributos, Irineu Bueno, que conta sobre o hobby de fotografia analógica, AQUI.

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